34 tutoriels gratuits
Tutoriels Pole Dance
Progressez à votre rythme avec 288+ tutoriels vidéo organisés par niveau. Commencez gratuitement avec 34 vidéos débutant.
34 vidéos gratuites
254 vidéos premium
Abonnés
4:44
Sneaky V vers brass split
Abonnés
4:07
Sneaky V
Abonnés
3:08
Viva standing split
Abonnés
4:19
Table top - iguana - Ayesha
Abonnés
3:25
Original entry into Lady garden
Abonnés
3:17
Legs thread to sneaky v
Abonnés
2:49
Tangled split
Abonnés
2:28
Batwing
Abonnés
3:38
Meathook split
Abonnés
2:54
Bradypus
Abonnés
2:26
Forearmstand ayesha
Abonnés
2:56
Hazel
Abonnés
6:02
Harder
Abonnés
3:32
Flow handstand Dan aerial
Abonnés
3:13
Dynamic legs fan kick
7:17
Original entry into secretary to ayesha
Abonnés
4:29
Machine gun
Abonnés
3:00
Jade variation avancée
Abonnés
3:38
Front hook - Split - Gazelle
Abonnés
3:12
Combo pegasus et variations
Abonnés
3:38
Équilibre inclinaison latéral vers brass monkey - reiko
Abonnés
2:32
Broken bird
Abonnés
4:03
Elbow split & back bend
Abonnés
2:21
Elephant split
Abonnés
6:07
Choker jade
Abonnés
3:05
Armpit arabesque
Abonnés
1:35
Swoosh
Abonnés
3:39
Heidi straddle & spatchcock variation
Abonnés
3:16
Snapdragon split
Abonnés
2:28
Harder variation cup
Abonnés
2:11
Twisted butterfly
Abonnés
4:45
Dangerous bird
Abonnés
3:38
Arbinger elbow split
Abonnés
3:38
Cocain split
Abonnés
3:38
Shoulder split
Abonnés
4:57
Serpentine
Abonnés
4:50
Tulip & Keem
Abonnés
3:34
Football grip
Abonnés
6:11
Gazelle split
Abonnés
8:00
Allegra
Abonnés
3:28
Butterfly to brass monkey
Abonnés
3:14
Inverted T
Abonnés
4:49
Drop split to seat
Abonnés
4:35
Static rotation vers back V
Abonnés
4:36
Reiko to brass hook on static pole
Abonnés
4:47
Chopstick and back bend split in funny grip
Abonnés
4:31
Dynamic jump into static spin
Abonnés
2:44
Cup grip vers reverse grab
Abonnés
3:55
Static spin with legs thread
Abonnés
6:20
Screw
Abonnés
3:40
Double reverse grab
Abonnés
4:15
Elbow devil split
Abonnés
7:16
Static spin to iguana
Abonnés
12:47
Pegasus
Abonnés
3:00
Casting brachial
Abonnés
6:24
Vrille signature
Abonnés
7:45
Janeiro
Abonnés
5:00
Libellula
Abonnés
4:53
Inverted libellula
Abonnés
3:56
Cocoon
Abonnés
10:11
Ayesha
Abonnés
9:21
Dragon tail
Abonnés
3:29
Jallegra
Abonnés
6:25
Moony
Abonnés
4:06
Knee swing
Abonnés
3:17
Twisted sister
Abonnés
1:56
Pole cartwheel on floor
Abonnés
1:34
Ninja jump
Abonnés
2:54
Side dynamic exit
Abonnés
2:22
Reverse grab front flip
Abonnés
9:15
Biceps grip flip
Abonnés
4:52
Shoulder roll
Abonnés
7:30
Montée 3 mains
Abonnés
11:08
Dislocator reverse grab
Débloquez 73 tutoriels niveau Inter-Avancé
Accédez à tous les tutoriels, cours live et programmes avec l'abonnement
Prêt à passer au niveau supérieur ?
Débloquez 254 tutoriels premium, participez aux cours live et accédez aux programmes exclusifs.