Intermédiaire
Baby Valentine
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Depuis un Gemini, la main intérieure vient attraper l'intérieur de la cuisse pendant qu'on relâche le bras extérieur (pouce vers le bas sur la barre), puis on tend la jambe pour placer le talon extérieur. On cambre le dos en poussant la poitrine vers l'avant, avec une accroche répartie entre l'arrière de l'aisselle, le talon et la taille.
Prises
- •cup grip
- •normal grip
Erreurs fréquentes
- •ne pas assez tourner la jambe vers l'intérieur (genou face au plafond), ce qui réduit le grip au niveau de l'aisselle
Conseils de Vincent
- •cambrer pour récupérer le plus loin possible sur la cuisse : plus on récupère loin, plus on peut ramener le coude vers l'arrière pour un bon grip à l'aisselle
- •tourner la jambe le plus possible vers l'intérieur, genou face au plafond, pour renforcer le grip à l'aisselle
- •aller chercher un maximum de souplesse d'épaule pour la seconde main
- •si la souplesse ne permet pas de récupérer la poitrine, passer la main au niveau de la gorge
- •possibilité d'enchaîner vers un Jade pour un joli combo
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