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Brass seat
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Le Brass seat se prend depuis un shoulder mount (ou depuis le sol en levant les fesses façon chandelle) avec une accroche type brass monkey sur la jambe intérieure. La main intérieure reste en dessous pour soutenir tandis que la main extérieure tracte la jambe libre, tirée sur le côté ou vers le haut pour dessiner une jolie forme géométrique.
Erreurs fréquentes
- •Avoir du jeu (de l'espace) entre le genou et la pole au lieu d'une accroche bien serrée.
- •Laisser la barre passer au niveau des fesses plutôt que depuis le genou jusque sur le côté de la cuisse.
Conseils de Vincent
- •Serrer le genou pour n'avoir aucun jeu entre le genou et la pole.
- •Décaler légèrement les fesses pour que la barre passe bien depuis le genou jusqu'au côté de la cuisse.
- •Le bras du bas sert de support tandis que le bras du haut tracte la jambe libre.
- •Depuis le sol, lever les fesses façon chandelle et accrocher l'arrière du genou pour se placer en Brass seat sans shoulder mount.
- •Peut servir de départ à un combo en spinning mode ou à d'autres figures en pole.
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