Jallegra

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Le Jallegra est un mix entre l'Allegra et le Jade qui demande de la souplesse de dos, notamment de la rotation thoracique, ainsi qu'une bonne fermeture pour accrocher l'intérieur de la cuisse. Depuis un broken doll, tu ramènes ta jambe extérieure le plus à l'horizontale possible et proche de la poitrine pour créer un bon grip à l'intérieur de la cuisse contre la pole, puis tu récupères ta jambe par l'intérieur ou l'extérieur avant de la décrocher d'abord en pike pour vérifier ta tenue. En position finale, le dos, la taille, le coude et surtout l'accroche intérieure de la cuisse restent au contact de la pole, comme dans un Jade.